Знайди Свій Шлях до Гармонії
fenduskay - це більше ніж студія йоги. Це простір для відновлення внутрішньої рівноваги, де кожен крок веде до глибшого розуміння себе та світу навколо.
М'яке Входження в Практику
Ми розуміємо, що перші кроки в йозі можуть здаватися складними. Тому створили особливу програму для новачків, де кожен рух пояснюється детально, а атмосфера підтримки допомагає подолати будь-які сумніви.
- ✓ Індивідуальний підхід до кожного учня
- ✓ Поступове освоєння базових асан
- ✓ Відсутність конкуренції та судження
- ✓ Акцент на дихання та усвідомленість
Напрямки Йоги
Хатха Йога
Класичний напрямок йоги, що фокусується на статичних позах та правильному диханні. Ідеально підходить для початківців та тих, хто прагне глибшого розуміння асан.
Віньяса Йога
Динамічний стиль, де рухи синхронізуються з диханням, створюючи плавний потік. Розвиває силу, гнучкість та координацію.
Інь Йога
М'яка, медитативна практика з тривалим утриманням поз. Допомагає розслабитися, зняти стрес та покращити гнучкість.
Кундаліні Йога
Поєднання фізичних вправ, дихальних технік та медитації для пробудження внутрішньої енергії та духовного зростання.
Пренатальна Йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам, що допомагає підготуватися до пологів та підтримати здоров'я під час вагітності.
Йога-терапія
Терапевтичний підхід до йоги, спрямований на відновлення та підтримку здоров'я хребта, покращення постави та загального самопочуття.
Філософія fenduskay
Баланс
Ми вірімо, що справжня гармонія досягається через баланс між тілом, розумом та духом. Кожна практика спрямована на відновлення цієї природної рівноваги.
Усвідомленість
Кожен момент практики - це можливість глибше пізнати себе. Ми навчаємо бути присутнім тут і зараз, розвиваючи усвідомленість у всіх аспектах життя.
Природа
Йога - це повернення до природних ритмів життя. Ми створюємо простір, де можна відчути зв'язок з природою та знайти спокій серед міського шуму.
Спробуй Йогу Безкоштовно
Не впевнений, чи підходить тобі йога? Приходь на безкоштовне пробне заняття та відчуй на собі всі переваги практики.
- ✓ Знайомство з викладачем та студією
- ✓ Базові техніки дихання та медитації
- ✓ Підбір індивідуальної програми
- ✓ Консультація щодо подальшої практики
Ціни та Абонементи
Разове Заняття
- Будь-яке групове заняття
- Консультація викладача
- Використання реквізиту
- Чай після заняття
Місячний Абонемент
- Економія 200 грн
- Заморозка до 14 днів
- Безкоштовні майстер-класи
- Знижка на персональні заняття
- Доступ до онлайн-записів
Безлімітний
- Необмежена кількість занять
- Всі напрямки йоги
- Пріоритетне бронювання
- Персональна консультація
- Ексклюзивні воркшопи
Онлайн Йога з fenduskay
Практикуй Будь-де та Будь-коли
Наша онлайн-платформа дозволяє приєднуватися до занять у режимі реального часу або переглядати записи у зручний для вас час. Високоякісне відео та звук забезпечують повне занурення в практику.
Зручний доступ
Підключайтеся з телефону, планшету або комп'ютера
Якісне відео
HD-якість для детального огляду асан
Бібліотека записів
Доступ до архіву всіх занять
Інтерактивність
Можливість поставити питання викладачу
Медитації та Дихальні Практики
Глибоке Дихання для Внутрішнього Спокою
Пранаяма - це мистецтво свідомого дихання, яке допомагає контролювати життєву енергію та досягати глибоких станів релаксації. Ми навчаємо різним технікам дихання, від простих до найскладніших.
Нектар Дихання
Ujjayi техніка
Вогняне Дихання
Капалабхаті
Поперемінне
Нади Шодхана
Медитативне
Анулома-Вілома
Розпочни Свій Шлях до Гармонії
Заповни форму, і ми зв'яжемося з тобою для запису на заняття та підбору оптимальної програми